山药除了健脾还能补肺固肾？环球好，我是陈医师，山药呢既是常见的一种食材，，可是呢它又是一味至极进攻的中药。爱吃的东说念主群容易出现饮食损害脾胃，脾虚，这个时辰山药可以用来健脾胃，但你一定不知说念，山药还能滋肾益精，益肺止咳。山药味甘性平，入肺脾肾经，《本草纲要》中是这么描写山药的：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎av女，润外相”。 那底下我就来教你几个搭配，把山药的作用翻个倍。

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第一个，可以用山药搭配白术保重脾胃衰落。中医里讲脾主运化水谷，东说念主躯壳需要的养分皆依赖于脾胃，是以脾胃也被称为“后天之本”。时时吃冷的、辣的，损害了脾胃，这个时辰东说念主就会出现消化不良，恶心吐逆，泻肚，腹痛，腹胀等症状。而白术入脾胃经，搭配山药，更好的健脾胃，助消化。

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第二个，可以用山药搭配麦冬保重肺气衰落。中医里说肺为华盖，也称为娇脏，如若躯壳上火，始终莫得保重，则会伤及东说念主体津液而导致阴津不及，那这个时辰就会反复伤风、乏力、咳嗽、咳痰莫得劲、咳白稀痰，麦冬养阴生津，山药润肺止咳化痰的功效，两者合用，对肺阴衰落就有可以的保重恶果了。

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第三个，可以用山药搭配熟地黄保重肾精不及。中医里说肾主藏精，肾精能支援脏腑之精，东说念主的助长发育离不开肾精的润泽，肾精足则肾气充，如若肾精不及，可能会出现腰膝酸软，性功能减退，遗精早泄，以及前线腺疾患等问题，熟地黄滋阴补血，山药固摄肾精，两者合用有1+1>2的恶果。

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临了一个，可以用山药搭配莲子保重惶恐不安。因为脾主统血，粗俗脾性虚就会导致气血不及，心血得不到濡养就会出现气短乏力，头昏脑眩，心慌失眠等症状。莲子有健脾止泻、清火、益气养心的功效，搭配山药，既能养快慰神，又能健脾补肾。

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好了，以上便是我今天跟环球共享的现实了，心爱话请长按点赞三秒，感情转发保藏一下下，陈医师依然要提示环球，山药虽好，但触及药物搭配av女，切勿搪塞乱用，我是中医陈琳，咱们下期相遇！

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